Marche en bord de mer : de la balade à la marche sportive, du bien-être à l'entraînement physique : fiches-exercices et séances pour tous / Alain Delmas, Thierry Roudil

Livre

Delmas, Alain (1960-....). Auteur | Roudil, Thierry. Auteur

Edité par Amphora. Paris - 2014

Des conseils et un programme d'exercices pour entretenir ou développer sa condition physique grâce à la marche dans l'eau : position et allure, hauteur de l'eau, durée des exercices, enchaînements, etc. ­Electre 2018

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