Notre bibliographie

Stretching / Lydie Raisin | Raisin, Lydie. Auteur

Stretching / Lydie Raisin

Livre | Raisin, Lydie. Auteur | DL 2006

Ostéo-gym, les postures qui soignent : guide visuel / Dr Marc Perez | Perez, Marc (19..-....). Auteur

Ostéo-gym, les postures qui soignent : guide ...

Livre | Perez, Marc (19..-....). Auteur | 2018

Des solutions pour apaiser les douleurs proposées en fonction des différentes zones du corps à soulager. L'auteur détaille quarante postures et exercices illustrés à pratiquer au quotidien. Des techniques variées sont conseillées,...

Micro-gym : 70 exercices discrets pour se muscler tout au long de la journée / Véronique Schapiro-Chatenay | Schapiro-Chatenay, Véronique. Auteur

Micro-gym : 70 exercices discrets pour se mus...

Livre | Schapiro-Chatenay, Véronique. Auteur | 2015

Propose près de 70 exercices à faire au lit, sous la douche, pendant le brossage des dents, dans les transports en commun, en voiture, dans l'ascenseur, etc., pour se muscler en toute discrétion et à tout moment. Avec des conseils...