Un panorama complet de la pratique de la randonnée et une méthodologie globale de préparation physique et mentale. L'ouvrage est accompagné d'itinéraires à travers le monde et d'un cahier spécial Saint-Jacques-de-Compostelle.
Pas à pas : faites de la marche un art ! / Er...
Livre | Kagge, Erling (1963-....). Auteur | 2018
Explorateur et écrivain, l'auteur fait l'éloge de la randonnée. Célébrant la lenteur, il met la marche au coeur de l'existence humaine à la fois comme principe fondateur de l'homme et comme base de l'exploration et donc de l'intel...
Marche en bord de mer : de la balade à la mar...
Livre | Delmas, Alain (1960-....). Auteur | 2014
Des conseils et un programme d'exercices pour entretenir ou développer sa condition physique grâce à la marche dans l'eau : position et allure, hauteur de l'eau, durée des exercices, enchaînements, etc. Electre 2018
